| 1. |
預備 懷抱太極 |
| 2. |
跨分兩儀 |
| 3. |
連環穿劈 |
| 4. |
插吐單換 |
| |
| 第一段 太極 |
| 5. |
左右攬手滾球 |
| 6. |
平抺肘錘 |
| 7. |
採列緩退（三步） |
| 8. |
斜退摟按 |
| 9. |
轉進斜按 |
| 10. |
右弓左栽 |
| 11. |
左轉撇搬 |
| 12. |
右上撇搬 |
| 13. |
顧盼雲手（六個） |
| 14. |
高探 |
| 15. |
右分踢腳 |
| 16. |
右打虎 |
| 17. |
左高探 |
| 18. |
左分踢腳 |
| 19. |
左打虎 |
| 20. |
踩腳分拳 |
| 21. |
架分閃蹬 |
| 22. |
頓勁雙沖 |
| 23. |
轉抺架插 |
| |
| 第二段 兩儀 |
| 24. |
左插左纏 |
| 25. |
右插右纏 |
| 26. |
左轉插展 |
| 27. |
左仆下勢 |
| 28. |
右上右展 |
| 29. |
右仆下勢 |
| 30. |
左上弓撐 |
| 31. |
右插雙展 |
| 32. |
左插展抱 |
| 33. |
活步擠按 |
| 34. |
四正扑按 |
| 35. |
抺輪轉托 |
| 36. |
進步斜托 |
| 37. |
四隅架推 |
| 38. |
右上轉壓 |
|
| 第三段 形意 |
| 39. |
進步劈掌 |
| 40. |
跟步崩拳 |
| 41. |
轉進鑽錘 |
| 42. |
斜進炮錘 |
| 43. |
跟進橫錘 |
| 44. |
龍形轉劈 |
| 45. |
虎形斜按 |
| 46. |
猿猴掛印 |
| 47. |
猿猴叨繩 |
| 48. |
猿猴爬竿 |
| 49. |
掛印 |
| 50. |
叨繩 |
| 51. |
爬竿 |
| 52. |
駿馬奔騰（快速） |
| 53. |
龜龍戲水 |
| 54. |
金雞獨立 |
| 55. |
金雞食米 |
| 56. |
金雞抖翎 |
| 57. |
金雞撐腳 |
| 58. |
金雞上架 |
| 59. |
金雞報曉 |
| 60. |
獨立 |
| 61. |
食米 |
| 62. |
抖翎 |
| 63. |
撐腳 |
| 64. |
上架 |
| 65. |
報曉 |
| 66. |
鷂子束身 |
| 67. |
鷂子入林 |
| 68. |
鷂子鑽天 |
| 69. |
入林 |
| 70. |
鑽天 |
| 71. |
翻身 |
| 72. |
燕子抄水 |
| 73. |
飛翔 |
| 74. |
展翅 |
| 75. |
抄水 |
| 76. |
飛翔 |
| 77. |
展翅 |
|
| 78. |
蛇形 |
| 79. |
駘形（左） |
| 80. |
駘形（右） |
| 81. |
鷹熊起落（左） |
| 82. |
鷹熊起落（右） |
| |
| 第四段 八卦 |
| 陽一組（左式） |
| 83. |
單換掌 |
| 84. |
雙換掌 |
| 85. |
纏身掌 |
| 86. |
旋身掌 |
| 87. |
翻身掌 |
| 88. |
旋穿掌 |
| 陽二組（右式） |
| 89. |
單換掌 |
| 90. |
雙換掌 |
| 91. |
纏身掌 |
| 92. |
旋身掌 |
| 93. |
翻身掌 |
| 94. |
旋穿掌 |
| 陰一組（左式） |
| 95. |
雙換掌 |
| 96. |
順式掌 |
| 97. |
背身掌 |
| 陰二組（右式） |
| 98. |
雙換掌 |
| 99. |
順式掌 |
| 100. |
背身掌 |
| 陰三組 |
| 101. |
翻身掌 |
| 102. |
磨身掌 |
| 103. |
三穿昆崙 |
| 104. |
回身掌 |
| 陰四組 |
| 105. |
翻身掌 |
| 106. |
磨身掌 |
| 107. |
三穿昆崙 |
| 108. |
回身掌（收勢） |
|
